ゴボウ茶ダイエット

ゴボウ茶ダイエットは知らぬ間に痩せている!

私が一年ほど前からしているダイエット方法はゴボウ茶ダイエットです。ゴボウ茶のことは以前からテレビで知っていたのですが、なかなか始めるきっかけがつかめずにいました。

 

三人の子どもを出産後、30歳をこえていたこともあり、体重は戻らず、気づけば産前より10キロオーバーを維持している状態。主人からは「ブタ」とひどい言われかたをし、子どもたちからも「ママはデブだから」とことあるごとに太っていることを指摘され惨めな日々でした。

 

半ば諦めていた頃、家族でテレビを見ている時に流れたゴボウ茶のテレビCMを見て「これやってみたらいいやん」と言ってくれたのは主人でした。お試しで1週間分(7包)500円のものを申し込み、早速飲み始めました。

 

飲み始めた頃は、なかなかゴボウ茶のゴボウ味に馴染めずにいました。このダイエット方法は私に向いていないのだろうか?と、何となく飲まなくなり一ヶ月ほど放置してしまいました。

 

その後、ふと思い出し飲んでみると「あれ?美味しい」。ちょうど季節が秋から冬に変わる頃。肌寒くなったのでホットで飲んでみたらとっても美味しかったのです。それから、毎日飲む飲み物をゴボウ茶に変えました。その後飲み続けましたが数ヶ月、ほとんど体重に変化はありませんでした。

 

しかし、飲み始めてちょうど一年ほどたった頃、何気なく体重系に乗ると、何と5キロの減量に成功していたのです。

 

産後、何をやっても続かず、痩せることができなかったのに、お茶をゴボウ茶に変えただけで痩せられたことは衝撃でした。特に運動はしていませんがお通じも良いです。ゴボウは若返り効果があるとも言われており、若干は肌ツヤも良くなった気がします。

 

また、出がらしのゴボウ茶葉はゴボウなので、そのまま食べることもできます。お味噌汁に入れたり、炊き込みご飯に混ぜたりと、最後まで楽しめるのも魅力の一つでした。一ヶ月約3000円と若干コストが高いと感じますが、一包で二日ほど飲めることもあるので、毎日飲んでも気にならない程度です。

 

世の中にはたくさんのダイエット方法がありますが、ある程度大変で我慢を強いられるものが多いですよね。そんな中でダイエットをする秘訣は、やはり「楽しめること」と「習慣づけられること」だと思います。

 

いざ、痩せようと意気込んでも、そのモチベーションは一週間もたてば落ちてしまいます。甘いものや、友人たちとの楽しい誘いの誘惑にはなかなか勝てません。そうしてダイエットと失敗、を繰り返してしまうんですね。

 

そんな中でダイエットを続けるにはどうすればいいのか。

 

自分に無理のない方法を発見して、毎日の習慣にしてしまうのです。私の場合、それがゴボウ茶でした。
あなたも自分の好きな方法や、体に合う方法を見つけどんどん試してみてください。